アロマテラピーでアンチエイジング
リラクゼーションやリフレッシュなど様々な効果があることから、人気のアロマテラピー。実はアンチエイジングにも効果を発揮するということをご存じでしょうか？
アロマテラピーとは植物から得たエッセンシャルオイルを用いることで、美容や健康維持の効果を得る自然療法です。アロマテラピーで使用するエッセンシャルオイルは、それぞれに色々な効能や特徴があります。
また、使用方法もマッサージオイルとして肌に塗ったり、そのまま香りを楽しんだりと様々です。
身体に取り入れられたエッセンシャルオイルはリラクゼーション効果をもたらしたり、脳や血管に働きかけたりします。
なかでもヘーゼルナットオイルはアンチエイジング効果があると言われているエッセンシャルオイルです。ニキビやシミの改善、たるみやシワなどに効果を発揮します。
アプリコットカーネルオイルもアンチエイジングの効果が期待できます。アプリコットカーネルオイルはあんずの種子から取り出されたオイルで、美容に効果のあるオイルと言われています。
オイルに含まれているオレイン酸やビタミンがアンチエイジング効果をもたらし、肌に潤いを与えてくれます。
アロマテラピーはアンチエイジングをはじめとして、様々な効果が期待できます。入浴やマッサージなどで上手に活用みてはいかがでしょうか。
